Musculación en verano: cómo ganar masa muscular sin morir de calor
El verano es esa época del año en la que muchas personas bajan el ritmo, las rutinas se relajan, las cervezas aumentan… y los entrenamientos, a menudo, desaparecen. Pero si te estás tomando en serio tus objetivos, dejar de entrenar no es una opción. La buena noticia es que hacer musculación en verano es posible, […]
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